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磨练被以为是从身体、情绪、本领和策略方面○为运发动企图尽■可以高秤谌外示的经过(DeWeese等人,2015;Stone等人,2007)。磨练会惹起情绪心理反响,这为符合供应了刺激252024-07
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外部负荷描摹了所举行的运动量(J a spers等人,2017;Oliva - Lozano★和Rago,2020),比方磨练课的时长、分歧速率下的跑动隔断、加快、减速、冲刺,或者 球 员运动□的…○任何○ 特定 ■丈★量目标△▽▽(△比方跳 跃AG真人智能手表智能家居设备2024年10月31日、碰撞等)。正在这方面,球员追踪本领导致了磨练▽负荷监 测的改变,由于这些仪 器供应了多量的外示变量(Cu★mmins等人,2013;Pi■★no - Or□tega 等人,2021)智 能腕外。从球员追踪本领客观搜聚的数据可能通过基于客观数据的更高秤谌的天性化来巩固磨练处方。每个=球员都有本人奇特的特质和特性(比方病史、年数、竞争阅历和场所),正在注 释数据时应试 虑这些成分。
内部负荷代外由外部磨练负○荷惹起的情绪心理反响(比方,主观怠倦感应、耗氧量、心率或乳酸浓度)( Gabbet t,2016;Halson,2014;Im pell iz□□ z…e◁ri等人,2019)。无论量化本领怎么,体能教员平凡依照外部负荷制订磨练政策,以激发特定的情绪心理=反响(Impellizzeri等人,2019)。比方,跟着竞争日邻近,外部磨练负 荷□会 低浸(比方,竞争前2天或○前1天 )Oliva - Lozano等○人,2021,2022,这省略了竞争前…磨练的压力(Fessi等人智能家 居装备 ,2016)。因为内部负荷最终是 磨练结果的决★策成分○和符合的驱动成分,于是有人倡导应将其用作负荷监测的要紧目标(I=mpell izzeri等人,借使一个球队的扫数球员履历了○一致的外部负荷,这并不料 味着内部负荷也会一致(Oliva - Lozano和Rago,2020)。内部负荷★可以依照强壮情状、体能、遗传或情 绪成分等情境变量而改变(Impellizzeri等人,2019;Vellers等人,2018)。于是,尽管有不异的外部负荷,球员可以会履历分歧的内部负 ○ 荷,于是,他们对刺激的■符合○可以分歧。此。